重庆好的耳鼻喉医院_有效预防鼻窦炎的方法

来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  鼻窦炎是常见的耳鼻喉疾病,所有人群均易发生,儿童与年老体弱者更加常见,对患者的日常生活影响很大,因此大家要重视鼻窦炎的治疗及预防,发现鼻窦炎的症状及时到正规医院检查治疗,那么鼻窦炎的有效预防方法有哪些呢。
 
  1、正确的擤鼻
 
  很多人在擤鼻时往往是用两指捏住鼻翼的两侧,这样往往容易将鼻腔内的炎症分泌物向后挤出,从而对鼻窦造成很大的刺激,使其出现发炎的情况,并极终导致鼻窦炎的发生。
 
  2、合理搭配饮食
 
  日常饮食如果搭配不当,同样也会导致鼻窦炎的发生。因此,饮食上要多吃青菜、菠菜、苹果等含维生素丰富的蔬果,避免过多的食用有刺激性的食物,减少对鼻黏膜的刺激。
 

 
  3、改掉不良的生活习惯
 
  过于疲劳会让人们身体的免疫能力降低,鼻腔因此容易受到病菌的侵入而引起鼻窦炎的发生。因此工作上要注意劳逸结合,不要让自己过度劳累。要保证充足的睡眠,避免经常的熬夜加班。
 
  4、积极防治疾病
 
  流行性感冒、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等,如果没有及时的得到有效的治疗,鼻窦就会受到炎症的刺激而出现发炎的情况,从而引发鼻窦炎。因此,在日常生活中要积极做好疾病的相关疾病的防治工作。
 
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