鼻炎疾病的预防措施有什么?

来源:重庆仁品耳鼻喉医院
    对于鼻炎来说,大家应该都是很清楚的,一旦患上鼻炎,我们的身体和生活都会受到鼻炎的影响和伤害的。那么,如何预防鼻炎呢?鼻炎疾病的预防措施有什么?
 
    养成一个良好的生活习惯
 
    首先要改掉挖鼻孔的坏习惯,其次要及时纠正鼻腔畸形。有鼻中隔偏曲的情况,马上矫正是很重要的。另外,鼻粘膜收缩剂应慎重使用,决不依赖这种药。保暖,特别是保暖,尤其是在易挥发的季节,气温不稳定,随时会凉,所以可以给自己一件外套,每天晚上小心天气,在适当的时候加衣服,晚上淋浴后,用吹风机晒干头发睡觉,防止感冒,因为感冒会增加患上鼻炎的概率。
 
鼻炎有哪些危害
 
    养成规律的运动习惯
 
    提高自己身体的综合素质,通过运动改善了血液循环,尤其是鼻甲内的血流不能阻止,运动可以有效地预防鼻炎,但由于现在早晨的空气质量不理想,建议早晨的朋友们出去戴口罩,避免接触雾霾!通常在饮食中加强营养,早已患有鼻炎的朋友要避免吃冷冷的食物,更多的食物要补充肺气,远离二手烟,尽可能多选择一些新鲜空气的地方来锻炼。找到自过敏原,尽量避免这些过敏原,相信上述小建议对预防鼻炎非常有效,如果已经患有鼻炎,及时到正规医院咨询哦,积极配合医生的治疗,做到早日康复!
 
    保持室内空气的温度和湿度
 
    过度使用暖空调或空调可导致鼻腔干燥,降低粘膜上皮的阻力。在这一点上,空气加湿器的联合使用将有更好的效果。定期短时间打开窗户通风可以补充房间内的新鲜空气。卧室设计简单,没有地毯、书架等,并且不储存刺激性气味的物品。
 
    避免过敏
 
    床上用品应用新型棉花较好,避免使用毛皮、鸭绒、木棉制品。室内应勤打扫,最好用真空吸尘器或湿布擦拭。动物皮毛敏感的人不要养宠物,花粉敏感的人不要在室内种花草。
 
    注意个人及鼻腔卫生,学会正确的擤鼻方法。如有疑问或耳鼻喉科疾病问题,欢迎点击专家在线咨询或者致电免费健康热线:023-63657999,重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务!
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