重庆耳鼻喉科哪个医院好_鼻炎该怎样进行预防呢？

　　鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。那么，鼻炎该怎样进行预防呢？

>>>鼻炎的症状有哪些表现？<<<

　　一般情况下可以通过采取这些措施来降低鼻炎的发病可能性：
 

　　1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品好不食。
 

　　2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
 

　　3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
 

　　4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
 

　　5.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
 

　　6.积极锻炼身体，简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
 

　　7.预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
 

　　8.病中注意休息，多饮水，增加营养。
 

　　9.避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
 

　　10.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

　　鼻炎会带来严重的危害，因此，在生活中出现鼻炎的症状，一定要及时治疗，避免引发严重的危害。那么，得了鼻炎如何治疗呢？那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线：023-60379001，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。