冬季如何预防慢性鼻炎?重庆耳鼻喉医院哪家好

来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  重庆耳鼻喉医院:入冬后,天气逐渐转凉,此时气候以干燥为主,会造成慢性鼻炎患者增多。慢性鼻炎的主要症状是鼻塞。由于该病病程长,难以治愈,对人类健康构成极大威胁。并且还会引起许多其他并发症,如中耳炎、视神经炎、脑膜炎、咽炎等疾病。
 
  因此,冬季要做好预防工作,防止慢性鼻炎的发生。
 
  1、注意防寒保暖:减少冷空气对鼻黏膜的刺激,注意戴口罩,不仅可以避免冷空气对鼻黏膜的直接刺激,还可以有效阻断对鼻腔黏膜的刺激。外部灰尘和其他容易致敏的物质。避免诱发鼻炎。
 
  2、注意空气流通:冬天很多人喜欢把门窗关得严严实实,不利于健康。需要经常保持室内空气流通,让鼻腔适应外界环境,也能有效减少室内细菌的滋生。
 
鼻炎
 
  3、注意清洁鼻腔:鼻痂结痂时为什么要用温水清洁鼻腔。是鼻腔软化了鼻痂,很容易把它吹出来。然后用棉签清洁鼻子并涂上一些甘油,以保持鼻腔湿润。保持清洁,减少细菌滋生。
 
  4.多做鼻部保养:慢性鼻炎患者可以多做鼻子按摩,用手指按压眼角和鼻梁,轻轻揉搓,可以改善鼻腔血液循环,有助于缓解鼻部症状鼻塞。做一次以保护你的鼻子。
 
  5、加强体育锻炼:慢性鼻炎患者可以根据体质增强体质,增强自身抵抗力和免疫力,增强体质,有效预防感冒,减少慢性鼻炎的机会。
 
  另外,饮食清淡,多喝水,营养在冬季可以有效预防鼻炎的发作。过辣的食物,如牛肉、羊肉、辣椒等,热量高,有利于暖身。但是对于预防鼻炎是非常不利的,尤其是过敏体质的人和有鼻炎病史的人,要注意少吃或不吃。
 
重庆耳鼻喉医院

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