重庆耳鸣的原因有哪些？如何预防

来源：重庆仁品耳鼻喉医院

　　重庆耳鼻喉医院哪家好？重庆仁品耳鼻喉医院—耳朵接受外界声音刺激，在耳朵里产生听到声音的感觉，这是正常的听觉功能。而如果外界根本没有发生声音的音源，但主观上却感到有各种各样的声音，这就是耳鸣。造成耳鸣的主要原因有三个方面。

　　第一、耳部疾病引起的耳鸣

　　耳部疾病主要指外耳病、外耳道炎、急慢性中耳炎、骨膜穿孔等，是由于患者没有及时治疗这类疾病所致，临床上耳鸣患者大多由耳部疾病造成的。

　　第二、不当使用药物引起的耳鸣

　　不当的使用药物是指过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。很多患者得病盲目买药治疗，因为治疗不当，导致耳鸣。

　　第三、外界因素导致的耳鸣

　　噪声，暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

　　耳鸣可以短暂或持续性存在，严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。

　　医生很容易判断病人是否有耳鸣，但是对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。

　　耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类

　　①耳源性疾病（即与耳部疾病相关）、往往伴有听力下降，如由耳毒性物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。

　　②非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。

　　耳鸣和其他疾病一样，早期诊治有助于病情好转和康复。因为耳鸣常先于其他症状之前，这无疑是一种“警报“，如氨基糖甙类抗生素的耳毒性往往先出现耳鸣，继而听力减退，当发生耳鸣时应立即停；贫血、高血压的病人出现耳鸣或耳鸣加重，表明病情在进一步恶化，应引起警惕；长期在噪音环境下工作者，出现耳鸣，则应考虑调换工作环境。有些耳鸣早期明确病因，如盯聍栓塞、分泌性中耳炎等，即可采取相应治疗措施，耳鸣也会随之消失。

　　耳鸣现在多困扰年轻一族，很多年轻人会因为长时间戴耳机、熬夜上网、玩乐等诱发耳鸣。

　　耳鸣的预防方法

　　在饮食上，应以清淡食物为主；多食含锌铁食物可预防耳鸣，辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。多食含锌、铁丰富的食物、维生素C、E的蔬菜、硬干果，都可以起到良好的预防作用。

　　戒烟戒酒，因为吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣

　　控制戴耳朵、打电话的时间，在疲劳的状态下戴耳机听歌，对听力的损害更会加重。所以听耳机声音不要超过总音量的60%，时间不宜超过40分钟，要想继续听，也要让耳朵好休息15～20分钟。

　　而年轻白领也好少“煲电话粥”、少去酒吧，因为长久打电话、或在嘈杂的环境下对耳朵的伤害也是很大的。

　　有不少患者反映每次乘飞机都会有耳朵不适的感觉，甚至出现短暂性耳鸣的情况。不仅如此还有不少人会出现头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状。

　　如出现以上症状时，可以在坐飞机时吃口香糖，嘴巴就会不断咀嚼、吞咽，使咽鼓管在鼻咽部的开口开放，空气能够自由进出鼓室，鼓室内外气压就能有效保持平衡，促进鼓膜恢复和保持正常，从而缓解耳鸣症状。