为什么会睡觉的时候打呼噜

来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  呼噜打的响,让人难以入睡,这往往是打呼噜人最大的困扰,既扰乱别人的正常睡眠,还影响自己的休息。
 
  打呼噜(又称打鼾或鼾症)对人体的健康影响是很大的,鼾症的危害性我们不容小视。那究竟是什么原因引起我们睡觉打鼾呢?
 

 
  为什么睡觉会打呼噜?很多人都会认为,白天太累晚上睡觉很香,睡的沉才会打鼾,其实这种想法是错误的,导致我们睡觉打鼾的原因是有很多的,
 
  一、当我们出现上呼吸道狭窄或者鼻、鼻咽、舌根堵塞时,容易导致睡觉打鼾。
 
  二、过度肥胖的人,舌头肥厚。口腔组织有过多脂肪沉积,气道堵塞。
 

 
  三、鼻部疾病导致的鼻塞,如鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体肿大、腺样体肥大都会引起打鼾的。
 
  四、内分泌紊乱也会导致打鼾的,比如女性绝经期后的内分泌功能失调。
 
  鼾症除了打呼噜,还有其他表现吗?
 

 
  鼾症的病人有白天和夜间两类症状。白天症状有早上总觉得头痛,睡不醒,常常感到困倦,容易疲劳,过度嗜睡。比如看书、看电视、开车时容易打瞌睡,记忆力下降,注意力不集中。儿童患有鼾症的话容易导致学习成绩差,生长发育不良等。夜间的症状首先就是大声地打鼾了,对于一部分鼾症的病人,特别是肥胖者,因为容易疲劳,他是很容易进入睡眠状态的,睡下去没多久然后就开始打鼾了,打鼾的病人是张口呼吸的,并且有出现呼吸暂停的情况,呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,由于缺氧憋醒,醒来时会觉得心跳加快,心慌,出冷汗,口干等症状。这个我们医学上是称之为“呼吸暂停综合征”。
 
  医生提醒:睡前禁止服用镇静、安眠药物;重视血压的监测,按时服用降压药物;最好采取侧卧位睡眠姿势,以右侧卧位为宜;还有选择适当的枕头;平时增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。所以有上述病情的患者,还是需要及时就医,让专科医生帮忙寻找解决方法的。
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