孩子得了过敏性鼻炎该怎么办

来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  生活条件的改善反倒让过敏的人越来越多了。近年来,过敏性疾病的增长速度特别快,其中食物过敏可能越来越多,而环境污染也将加重人们的过敏反应。
 
  鼻炎这种事可大可小,它不会让你致命,却让你工作学习都受到困扰,也让你感到翻来覆去的痛苦。而很多人治疗过敏性鼻炎时大多依赖药物治疗,却忘了也要注意生活中让鼻炎发作的过敏源。
 

 
  根据资料,如果在生命早期(<5岁)时暴露于尘螨会明显增加致敏风险。而尘螨的致敏与空气中尘螨浓度密切相关。如果每克尘土含有100只螨,是致敏并发展为哮喘的危险因素,如果每克尘土含有500只螨是哮喘急性发作的危险因素。因此,对于吸入性过敏原过敏的孩子来说,控制环境中吸入性过敏原的数量非常重要。
 
  尘螨,主要包括户尘螨和粉尘螨。室内尘螨主要的食物是人体皮屑,理想的生存温度为20~25°C,相对湿度70%~75%,容易藏匿于床褥、枕头、地毯等温暖潮湿且取食丰富之处,空调的过滤网也容易滋生和藏匿尘螨。
 
  尘螨粪便是尘螨过敏原的主要来源。
 
  减少室内尘螨浓度,需要从以下几个方面进行控制:
 

 
  1、降低室内相对湿度和适宜通风:有研究表明,当空气湿度低于51%时,尘螨将脱水死亡,因此通过高效除湿机或空调将相对湿度降低到50%以下,可以有效的减少尘螨的总量。(PS:尘螨死亡后的尸体依然具有过敏原性,故应常规吸尘才可以真正有效减少过敏原);
 
  2、使用防螨寝具:幼螨的宽度一般>50μm,因此如果寝具织物的孔径≤20μm可阻止螨通过,在选择防螨寝具的时候,可以看看产品介绍,了解是否真的可以达到防螨的效果;
 
  3、床上用品的清洗和烘干:床单、枕套及衣物等每隔10天左右放入≥55热水中浸泡10分钟以上,可以杀死和去除绝大多数螨,如果使用100热水可使致敏蛋白变性,效果更好。床褥和枕芯应每周晾晒和拍打,除去其中的灰尘。根据具体情况床上用品应该每1~3年进行更换;
 
  4、家居环境的控制:最好使用瓷砖或木质等硬质地板,避免使用大面积的地毯和装饰织物,窗帘可以换为百叶窗,沙发避免使用布艺沙发,而采用木质或皮质的沙发。减少毛绒玩具的摆放和接触。定期清洗空调过滤网;
 
  5、日常的真空吸尘:普通的吸尘器容易在收集灰尘时,吸尘器内细小灰尘再次排放进入空气中造成二次污染,所以我们建议使用高效过滤的真空吸尘器来进行吸尘;
 

 
  6、冷冻玩具和小件物品:对于孩子来说,喜欢的毛绒玩具的陪伴非常重要,也没有必要因为过敏而完全剥夺孩子和心爱的毛绒玩具接触。可以在冰箱的冷冻室(-17~-20)里,冷冻毛绒玩具和小件物品(比如枕头和毛绒衣物)24h,也可以有效的去除螨虫。
 
  由于过敏源常难以完全避免,因此需要以药物来进行症状治疗。在选择药物时,必须考虑过敏反应的致因和病理机制,因此过敏性鼻炎的药物治疗应根据患者的症状及情况作不同的调整。
 
  这些方法可控制家居环境来减少尘螨变应原浓度,鼻炎不能根治,容易反复发作。孩子最好不要长期用药,有副作用和依赖性。日常鼻腔的养护很重要,平时多锻炼身体,增强体质,防止感冒,减少鼻炎发作的几率。
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