咳嗽、哮喘、鼻炎……接踵而至,只有春季容易过敏吗?

来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  今年的秋冬季注定不平凡,往年这个时期,本来就是流感等呼吸道疾病的高发季,如今新冠疫情形势依然非常严峻,成年人尚且容易生病,更何况是娇嫩的宝宝们,咳嗽、哮喘、鼻炎……接踵而至。
 
  尤其是对于过敏体质、曾患过哮喘性疾病的宝宝,秋季过敏,又是一波对孩子健康的严峻考验。
 
  那么儿童过敏如何预防呢。
 
  戴好口罩
 
  家有过敏体质的宝宝,家长尤其要注意生活习惯上的细节,特别是假期将至,外出一定要戴口罩,家长要格外加强防护。
 
  特别是在开满鲜花的公园、人口密集的公共场所等,除了可以防止花粉等过敏物质吸入引起咳嗽、哮喘及鼻炎,同时也可以防止病毒、细菌的入侵,特别是可以有效防护新冠病毒的感染都是非常有必要。
 
  避开花粉类植物
 
  很多人知道自己对春天的花过敏,会出现眼睛鼻子剧痒,一连串的喷嚏,清涕滴滴答答流个不停的现象。眼红、流泪、眼部“芝麻糊”样分泌物增多,严重的还会引起咳嗽和气喘。
 
  秋季户外依旧会有很多鲜花,所以,春季如果对花粉、柳絮、树类、草类过敏的宝宝,尽量不要去公园、花房、草坪、树林等处活动,防止密切接触大自然,尽量不去草地上玩耍,这样就可以尽量减少过敏的机会。
 
  远离过敏原
 
  吸入过敏原是引起哮喘的重要原因,我们应尽量减少与环境中过敏原接触。常见的过敏原有粉尘、真菌、皮毛、尘螨、纤维等,而这些过敏原常常藏匿在我们的家里。特别是北方春季风沙大、灰尘多,也很容易引起过敏。
 

 
  如何预防:
 
  ★被子尽量不要使用蚕丝被芯,也不要使用动物的毛的被套,定期清洗枕巾被套
 
  ★墙壁不要挂太多的字画,避免清洁不到位而积尘。
 
  ★尽量避免使用地毯;家里尽量不用布艺沙发。
 
  ★室内尽量不要养花,尤其在卧室的床头柜,不要放花束、香精等;
 
  ★定期吸尘器清洁房屋,或者用湿布擦拭家具而不是用清扫,保持室内空气流通顺畅。
 
  ★宝宝尽量不玩毛绒玩具,不穿带毛的服装。
 
  避免接触有害气体的刺激
 
  应避免接触有害气体和干冷空气,有害气体包括各种烟雾和烟尘,比如说香烟烟雾,煮菜的油烟,汽车废气,樟脑,杀虫剂,发胶,染发剂,各种油漆以及腐败食物等散发出的气味等。
 
  还有妈妈的香水味、家里的熏香、鲜花的香味等都会引起宝宝的过敏及哮喘发生。秋冬交替的季节温差变化也比较大,很多哮喘的宝宝对此也很敏感。
 
  预防措施:
 
  ★过敏宝宝外出要注意保暖、保护好口鼻,防止寒冷的空气刺激引起气喘发生。
 
  ★家里做饭炒菜要开抽油烟机,并定期开窗通风,保持空气清新。
 
  ★家里避免使用香料、香水及养带香味的花草。
 
  ★减少在繁华的街道上活动,防止汽车尾气污染。
 
  ★特殊时期,尽量减少消毒剂等刺激物的过度吸入。
 
  饮食均衡
 
  过敏哮喘宝宝的饮食也不可忽视,要既清淡又富有营养,同时避免进食过甜或者过咸的食物,避免可能诱发哮喘的易过敏食物,比如虾蟹、牛奶、鸡蛋以及某些食物添加剂或调味剂等。
 
  应多吃富含维生素c的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、柑橘、猕猴桃、苹果、鲜枣等。也要注意钙的吸收,含钙食物可以增强支气管抗过敏能力。
 
  适当运动
 
  在哮喘控制较好的前提下,应鼓励孩子参加体育锻炼,增强体质,减少感冒的发生,从而减少哮喘发作的次数。但同时避免剧烈运动,比如追逐打闹、剧烈跑跳、足球、篮球比赛等。避免大哭、大笑等情绪的剧烈波动,因为情绪的变化也会诱发哮喘发作。
 
  积极预防和治疗呼吸道感染
 
  过敏宝宝尤其注意防止呼吸道的感染,尤其是流感的季节,要积极配合医生治疗呼吸道疾病,防止耽误病情。
 
  要做到:
 
  ★尽量避免去人多密集的公共场所;
 
  ★家人患有呼吸道感染时,应注重预防隔离;
 
  ★在发生呼吸道感染时,应尽早采取有效的治疗措施,以免加重病情;
 
  ★疫情期间,防止接触疫区往来人员及有呼吸道症状的人群。
 
  坚持用药
 
  对于长期过敏及哮喘的宝宝,每到春季家长就很紧张,担心宝宝过敏及哮喘发作。因此,坚持用药尤其关键,既可以减少过敏哮喘的发作,又可以减少后遗症、防止肺功能受损。
 
  具体做法:
 
  ★与固定的医生保持联系,根据宝宝的病情及时调整药物,必要时给予预防性药物治疗。
 
  ★坚持过敏及哮喘长期规范化治疗,不能轻易自行停药及减少药量和用药次数。
 
  ★定期门诊复查,定期检查肺功能、FeNO等化验指标,及时调整药物。防止未及时复出引起用药过度及副作用增加。
 
  ★既要高度重视,又要消除紧张情绪。合理使用吸入激素ICS及抗过敏、抗白三烯等药物,积极治疗过敏性鼻炎等,综合治疗,达到最佳疗效。
 
  让我们大家一起呵护好过敏及哮喘的宝宝,希望每一位可爱的宝宝都能远离过敏、控制哮喘,减少过敏性喘息发作的次数,保护好宝宝的肺功能,强身健体,健康成长,以更好的姿态迎接美好的明天。
 
  
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