得了慢性咽喉炎该怎么办?

来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  一、咽喉炎是怎么得的?
 
  多发于成年人,主要病因是屡发急性咽炎,长期粉尘和有害气体刺激,烟酒过度或其它不良生活习惯,鼻窦炎分泌物刺激,过敏体质或身体抵抗力减低等,慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血,糖尿病,肝硬化及慢性肾炎等。
 
  二、咽喉炎有什么症状?
 
  咽炎
 
  咽部不适,或疼或痒,或干燥感,灼热感,烟熏感,异物感等,刺激性咳嗽,晨起用力咳出分泌物甚至会作呕,经常感觉有痰,但咳不出来,还咽不下去。病程两个月以上,常因受凉感冒,过度疲劳,或说话过多等原因导致。
 
  三、哪些方式可以预防咽喉炎?
 
  1、注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。
 
  2、减少烟酒及粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯。
 
  3、合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。
 
  4、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。
 
  如果家里太干燥,要拖地保湿,或者启用加湿器。
 
  5、宜吃清淡,具有酸甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等。
 
  6、也可以含服四季润喉片,薄荷喉症片等。罗汉果泡茶喝也不是不错的选择。
 
  7、用温水或淡盐水漱口至咽喉部,再吐出。每日两次。
 
  咽炎
 
  四、得了咽喉炎要注意什么?
 
  1注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
 
  2经常接触粉尘或化学气体者,应佩戴口罩,面罩等防护措施.
 
  3平时应多喝水,吃易消化的食物,并保持大便通畅。
 
  4避免烟酒辛辣或过烫刺激性的食物。
 
  长期过烫,过热或刺激性高的食物会诱发咽喉癌。
 
  5注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
 
  6冬苋菜,蜂蜜,番茄,杨桃,柠檬,清果,海带,萝卜,芝麻。生梨,白茅根,甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食.
 
  7保持室内空气通畅。空气好的时候,要经常开窗通风。
 
  8保护嗓子,不要长时间讲话,更忌声嘶力竭的叫喊。
 
  五、慢性咽炎治疗起来为什么会反复发作?
 
  慢性咽炎的病因较为复杂,病情常反复发作,经久不愈,治疗上有一定的难度,但实际上,中医在治疗疗慢性咽炎方面,较西医能够改善病情。目前,西药大多是暂时控制病情,服用太多抗生素,对人体有害无益,因为滥用抗生素可以导致咽喉部正常菌群失调,引起细菌抗药性加强,当人体免疫功能减退时,一旦遇到天气变化,发生感冒受凉或用嗓过度,就会反复发病难愈,所以提高自身免疫力才是关键因素。
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