【很管用】鼻子不通气小妙招，或许能帮到您!

来源：重庆仁品耳鼻喉医院

　　感冒的时候出现鼻塞，让人呼吸很难受，有时还可能会让人觉得胸闷气短，有这样经历的人应该很能明白这种不管你如何做都会觉得浑身难受的感受。

　　鼻塞是感冒的常见症状，鼻塞虽然说是会随着感冒的痊愈而有所得到缓解，然而一般来说鼻子不通气持续的时间比较久，一般情况下是会持续一到两天甚至于更久，使人难受不堪。

　　那么生活中有什么办法可以快速的让鼻子变得通气起来呢？以下我们一起来听听北京首大眼耳鼻喉医院的专家讲述鼻子不通气小妙招。

　　1.新鲜橘子皮

　　取一块新鲜的橘子皮，对着鼻孔用力一挤，橘皮喷出的汁液能够帮助畅通鼻子。

　　2.葱白

　　取适量葱白捣碎后，用药棉蘸取汁液塞入鼻孔中，过一段时间就通气了，或者直接将葱白削成适量大小插入鼻孔内也有相同的功效。

　　3.食醋

　　取适量食醋用锅烧热后，将鼻子伸到醋液上方，吸收热醋散发的气，有助于通气。

　　4.洋葱

　　取适量洋葱切碎后加清水烧开，同样伸到汤面上吸收洋葱水汽能够帮助鼻子通气。

　　5.生姜红糖水

　　取适量生姜切片，锅内加清水烧开后放入姜片烧开，加适量红糖拌匀趁热服用。

　　6.热水泡脚

　　用较热的水进行泡脚，泡至浑身微微出汗，鼻塞自然也缓解了。

　　7.按鼻翼两侧

　　用两个食指按鼻翼两侧，力度要稍微大写，能感受到有酸胀感，按几秒放松，之后继续按，一直反复按至鼻翼两端有些发热。

　　8.白萝卜

　　去适量白萝卜切块后放入水中煎汤，趁着汤热的时候用来熏鼻子，能够有效缓解鼻子不通气。

　　9.薄荷油

　　鼻塞的时候去除薄荷油熏鼻子能够缓解鼻子不通气。

　　10.芥末

　　芥末的刺激性不必说，当出现鼻塞的时候，可以适当吃一些芥末帮助缓解鼻塞。

　　11.淡盐水

　　用微温的淡盐水洗鼻子，坚持几次能见效，还可以有效预防感冒。

　　12.热敷耳朵

　　烧热水，将毛巾放入热水中浸湿，取出来后拧干水分，趁热敷在两边耳朵上，有助于缓解鼻塞。

　　13.芝麻油

　　在两侧鼻腔内滴入适量芝麻油可以缓解鼻塞。

　　14.维生素C

　　将维生素C片研成粉末后吸入鼻内能够有效缓解鼻塞。

　　15.辛夷花

　　将辛夷花研成粉末，每天用这些粉末吹鼻多次见效。

　　16.白芷

　　将适量白芷研成细粉，取适量吸入鼻内，能够散风寒、通鼻窍。

　　以上就是重庆仁品鼻科专家对于鼻子不通气小妙招的介绍，是可以帮助到鼻子不通气的朋友们，有出现鼻子不通气，鼻塞困扰的朋友们可以尝试一下。

　　另外还需注意的是，鼻子如果不通气的话晚上睡觉的时候也是可以通过调整睡觉的姿势来缓解鼻塞的痛苦，有时感冒并非两个鼻孔都会被堵塞，如果是左边鼻孔堵塞，则可以采取右侧卧的姿势，反之亦然。

　　同时在睡觉的时候一定要注意保持卧室的温度，空调或风扇不要直接对着脸部吹，尤其是空调，在制冷的模式下直接吹着人体会对人体有很大的伤害，吹空调的同时卧室也要注意保湿，可以在卧室内放个加湿器。

　　不想感冒加重，鼻子不通加重一定要盖好被子，预防受寒加重病情，让鼻子不通变得更加严重。