喉咙有异物感是怎么回事

来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  有一些人会早上起床刷牙时会出现干呕的症状,总感觉吞咽时喉咙有异物。咽部异物感是咽部的异常感觉,导致喉咙有异物感的原因有许多。
 
  喉咙有异物感的原因

 
  1、患有鼻部疾病的患者多半会感觉咽喉有异物,如鼻窦炎、鼻咽炎等病症都会令人产生喉咙有异物的感觉。
 
  2、咽部的一些疾病如咽炎、慢性扁桃体炎、扁桃体结石等病症也会导致喉咙有异物感。平时多认识疾病原因,才能更好地了解病因,及时治疗。
 
  喉咙有异物感要注意什么?
 
  1、调整生活习惯
 
  长期生活不规律、疲劳、精神紧张等,会使身体抵抗力下降,细菌和病毒容易反复感染,会引起慢性咽炎。所以,日常生活中要注意调整自己的生活习惯。
 

 
  2、保持口腔卫生
 
  日常生活中,我们要注意口腔卫生,养成早晚刷牙的好习惯,每次进餐后漱口,这样可以预防残留物在口中堆积,能够减少细菌滋生。
 
  3、减少刺激,多吃清淡食物
 
  生活中尽量避免外界对咽喉的刺激,纠正用嘴巴呼吸的习惯。日常饮食中多以清淡的食物为主,多吃新鲜蔬菜、水果等滋阴的酸性食物。可吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、鱼类等。还可多摄取一些富含维生素B的食物,如动物的肝脏、瘦肉、鱼类、水果、蔬菜等。平时应该少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。
 
  4、加强锻炼

 
  加强锻炼是预防慢性咽炎的重要方法。平时多运动,诸如长跑、有氧运动、瑜伽等运动都可考虑。多去健身房,参加运动,预防呼吸道感染。
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