重庆治疗耳聋的医院_突发性耳聋的饮食护理

来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  突发性耳聋患者保持良好的心理状态,过于焦虑或紧张会引发突发性疾病,平时看到有些老年人都是耳聪目明的,其实他们平时的饮食大多数都是清淡、简单。那么,突发性耳聋的饮食护理有哪些?
 
耳聋的症状
 
  1.多吃含铁丰富的食物
 
  缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年耳鸣、耳聋的发生。
 
  45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。
 
  常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
 
  2.多食含锌食物
 
  导致中老年耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
 
  以上就是突发性耳聋的饮食护理,希望对大家有帮助,另外,如有疑问或耳鼻喉科疾病问题,欢迎点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线:023-63657999,重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。
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