生活中如何预防声带小结
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
声带小结结是属于慢性喉炎的一种，两侧声带边缘前1/3边界出现对称结节样增生，妨碍声门合闭，声音粗而不利，声音嘶哑。因此，平时要注意预防声带小结。那么，生活中如何预防声带小结呢？
1.多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果。
2.适当参加锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。
3.预防声带小结的发生，对于演唱及讲话过多的职业人员，要避免长时间连续高声演唱或大声讲话，尤其在感冒及月经期，应注意防止发声疲劳。
4.声带小结初期会出现高音破裂，长时间讲话易疲劳，不能持久，低音没有变化。后来逐渐加重，许多声音破裂嘶哑。声带小结结节大者，有明显的声音嘶哑，由间歇向持续发展，患者无法唱歌，也不能大声说话。
5.要避免长时间连续高声演唱或大声讲话，尤其在感冒及月经期，应注意防止发声疲劳。
6.平时应该多喝水，尤其是在长时间讲话的情况，可以用水滋润喉咙，缓解一下对喉咙的压力，饮食也是值得注意的，尽量以清淡有营养的食物为主，还要学习正确的发声方法，这样才能有效的预防声带小结。
以上就是声带小结的预防方法，希望对大家有帮助，另外，声带小结发音时声带关闭不全，引起声带嘶哑，声带重量增加，发音疲劳，不及时治疗逐渐加重，后期声带嘶哑逐渐加重持续，痰中出现血丝、颈淋巴结转移等症状，可能完全失声。因此，出现声带小结的症状一定要及时治疗，避免出现这样的情况。那么，声带小结如何治疗呢？那就拨打重庆仁品耳鼻喉医院热线电话：023-63539999，有专业耳鼻喉专家坐诊，为您提供详细的治疗方法。
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