声带息肉日常预防的注意事项
来源：重庆仁品耳鼻喉医院
声带息肉多为发声不当或过度发声所致，也可为有效强烈发声之后所引起，所以声带息肉多见于职业用声或过度用声的病人，也可继发于上呼吸道感染。声带息肉不可小觑，应尽快到专业医院就诊，以免延误病情，加大治疗难度。
声带息肉该如何预防
1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。
2、声带息肉，声带小结手术后好要禁声1-2周以上。
3、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。
4、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
6、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，两小时前不要进食。
声带息肉危害不容小觑，如出现声音沙哑一定不要大意，要及时前往医院进行专业的检查，以免因长久不治而导致病变，造成更大的损失和危害，重庆仁品耳鼻喉医院竭力为每位来院就诊的患者提供满意、快捷、有效的优质服务，坚持用高品质的医疗质量、人性化的医疗服务，精心打造百姓心中的品牌医院。如您有任何疑问，可点击在线咨询，可直接与耳鼻喉医师直接咨询了解病情，或是拨打健康热线：023-63657999，与医生直接对话。
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