重庆耳鼻喉医院_预防声带息肉的方法有哪些?

来源:重庆仁品耳鼻喉医院
  怎么预防声带息肉的引发呢?我们有该怎么避免声带息肉的发作呢?我们在平时说话发音上尤其要引起重视,不能大声说话,一不礼貌,二会造成声带的损伤,那么预防声带息肉的具体方法有那些呢?
 
 
  1.不要经常吸烟大量饮酒
 
  长期吸烟或饮酒,咽喉腔、声带黏膜常处于充血状态,加上发声过度,易造成声带损伤。
 
  2.要注意预防感冒
 
  在感冒、急慢性喉炎时,声带已有不同程度的充血、水肿,再加上发声会加重声带黏膜损伤、流血、水肿,造成血管缩减,甚至流血。
 
  3.女性在经期要注意卫生
 
  女性月经期,因为内分泌感召,使任脉、督脉经气上逆,气血不调,声带轻度充血,此时如多语伤气,高歌伤喉,或发声欠妥,声带极易损伤流血,气血痰凝。注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。
 
  4.不要食用过于辛辣的食物
 
  因为大蒜、辣椒、花椒等食物,对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大,易使这些部位充血、肿胀,并使嗓音失调。
 
  5.少吃过冷过热食物
 
  食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部位肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,产生静脉血回流障碍,导致粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。
 
  6.多吃对嗓子有益的食物
 
  比如苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,对健康有益。
 
  以上就是预防声带息肉的方法,在生活中如果有声带息肉千万不要不当回事,一定要及时就医,那么声带息肉的危害有哪些呢?那就拨打重庆仁品耳鼻喉医院热线电话:023-63657999,有专业耳鼻喉专家坐诊,为您提供专业的解答。
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